Подавленность, вечная усталость, апатия…
Мы привыкли считать, что это все наша лень и настроение.
А это просто организм намекает нам об анемии.
Что нужно о ней знать?
Самое главное – никогда не пейте железо без анализа, оно токсично(!). Даже, если вам кажется, что вы нашли у себя все симптомы анемии.
⠀
Анализы для диагностики анемии:
⠀
▪️ОАК
▪️Ферритин
▪️Железо
▪️Белок
▪️ОЖСС
▪️Витамин В-12
⠀
Совет: если анемия установлена, то мало начать принимать добавки с железом, стоит параллельно разбираться с причинами появления анемии, иначе проблема вернется вновь.
Знаете свои показатели ферритина?