Сахар называют «сладкой смертью», про его вред написано немало статей и проведено различных исследований. А есть ли польза?🧐
Сахар — идеальный источник энергии, он необходим для нормальной работы мозга, мышц. Без сахара ухудшается кровоснабжение головного и спинного мозга.
Недостаток сахара в питании может приводить к слабости, головокружению, сонливости, снижению интеллектуальных способностей🧠
Доказано, что кусочек сладости помогает легче переносить стресс — многие тянутся к шоколадке во время переживаний.
Инсулин, вырабатываемый поджелудочной железой, стимулирует выработку серотонина — «гормона счастья»🥰
Однако увлекаться таким антидепрессантом не стоит, чтобы не выработать зависимость❗️
Узнать насколько ваш организм позитивно восприимчив к сахару, вы сможете сдав анализы в нашем центре!☺️👌